Viel Spaß hatten jetzt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einer Fortbildung des Sportbunds Rheinland zum Thema „Wassergymnastik für SeniorenInnen“ in den Räumen der Kliniken Bad Neuenahr GmbH & Co.. Referentin Sonja Marckwort referierte kurzweilig über Ziele und Inhalte, über medizinische Grundlagen sowie über Methodik und Didaktik der Wassergymnastik. Praktische Übungen im großen Schwimmbad der Kliniken mit und ohne Gerät schlossen sich an. Dabei ging es auch um Koordination und Gleichgewicht sowie um Entspannung mit und ohne Partner. Für Samstag, 24. September, ist eine Wiederholung dieses Kurses geplant.
- Weitere Informationen in Sachen Frauen- und Seniorensport erhalten Interessierte bei Dagmar Schweden, der Frauen- und Seniorenbeauftragten des Sportkreises Ahrweiler, Handy 0151/14500930, E-Mail dagmar-schweden@t-online.de.
Der Kurs „Seniorenfitness“ bietet ab dem morgigen Mittwoch, 17. November, 15.30 Uhr in der Curanum-Residenz in Remagen ein spezielles Training für ältere Menschen. Einfache, aber wirkungsvolle Übungen zu Sturzprophylaxe und Muskelaufbau stehen auf dem Programm. Außerdem werden die Koordination geschult und Spaß an der Bewegung vermittelt. Veranstaltet wird der kostenfreie Kurs von der Seniorenberaterin des Fördervereins für interkulturelle Kunst und Bildungstheorie.
- Weitere Informationen und Anmeldung unter Telefon 02642/904954 oder 0170/1631522.
Erfolgreich verlief am 24. Juni die jüngste Sitzung der Beauftragten für den Seniorensport in den regionalen Sportkreisen. Ein Schwerpunkt war die Vorstellung des Programms für den 7. Infotag für SeniorenberaterInnen, ÜbungsleiterInnen, VereinsmanagerInnen und alle interessierte Senioren. Die Veranstaltung – Ausrichter ist der Seniorensport im Sportbund Rheinland (SBR) – findet am Samstag, 18. September, in Koblenz-Horchheim (“Haus Horchheimer Höhe“) von 9 bis 16 Uhr statt, die Teilnahmegebühr inkl. Mittagsimbiss beträgt 20 Euro.
Monika Sauer, SBR-Präsidiumsmitglied Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport, stellte das Programm des Infotages vor. „Aktiv leben – Gesund alt werden“, so lautet das Kernthema. Mit der früheren Familienministerin Prof. Dr. Dr. Ursula Lehr konnte eine Topreferentin für das Impulsreferat, „Gesundes älter werden – eine Herausforderung in unserer Zeit zunehmender Langlebigkeit“, verpflichtet werden.
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Die Teilnehmer beschäftigten sich auch mit geselligen und sozialen Aspekten des Vereinssports.
Alle 24 Teilnehmer einer Ausbildung für Seniorenberater des Sportbundes Rheinland in den Kliniken Bad Neuenahr am Samstag, 20., und Samstag, 27. März, haben zum Schluss ihr Zertifikat erhalten. „Diese Ausbildung ist ein Qualifizierungsangebot für Menschen, die ein verantwortungsvolles Betätigungsfeld im Sportverein suchen“, so Dagmar Schweden, die Seniorenbeauftragte des Sportkreises Ahrweiler. Sportvereine seien “nicht nur Sportanbieter, sondern auch Treffpunkt von Generationen.” Deshalb spielten gesellige und soziale Aspekte eine wichtige Rolle.
Inhalte der Ausbildung waren: Aufgaben des Seniorenberaters, gesundheitliche Aspekte sowie praktische Übungen, Gymnastik, Spiele, Infos zu Diabetes, Demenz und Osteoporose, die rechtliche Stellung des Seniorenberaters im Verein, Einblicke in Ergotherapie, Gedächtnistraining und Senioren-Ernährung, Motorik und Koordination im Alter sowie Veranstaltungsorganisation von Veranstaltungen.